メロンパンはんぶん、チーズひときれ、妹が食べてたシュークリームひとくち あわわ。けっきょく夕方におかきとか食べた。最近おかき好き。ぼりぼり。職場の人と約束したのでがんばります！

お願い泣かないで どうかほほえんで ずっと ぼくのベイビー ねえ そばにいるよ 泣いたり笑ったり そう ひとりじゃないよ

野菜スープ、かじりっこ（ねぎとろ風味）、ヨーグルト、りんご2きれ 間食。おかき、チョコ1こ 食べ過ぎ注意！月ものがはじまったならば積極的にがんばる。しつこいけどげってぃんぐまでにはやせる！