2006-12-05 昼ごはん Food 手作り弁当。ごはん、とんかつ4きれ、きんぴらごぼう、アスパラ、オクラ、かまぼこ お菓子はおかき。やっぱりお菓子はやめられないので、時と量を考えましょう。とりあえず午前中に一個まで。明日からがんばる。